Мотивы, смысл поступков и высказываний, взаимоотношения и намерения окружающих застенчивые люди, обычно, понимают смутно. Им мешает ощущение себя
центром критично-враждебного внимания. Ощущение это, хоть и ничем, как правило, не обоснованное, но весьма интенсивное и порождает нерешительность,
напряженность и скованность. Видимо, из-за этого застенчивые люди часто немногословны, тихоголосы и не любят высказываться. Упорство и даже силу
характера проявляют чаще всего, прячась, уклоняясь, стремясь к незаметности. Убегание, прерывание себя, подавление собственных желаний создают иллюзию
защиты от контроля «других», таких непонятных и недоброжелательных. Но у всего, даже у иллюзий, есть цена: застенчивые люди, усматривающие в собственных
желаниях лишь повод для окружающих презирать их, частенько живут не вполне приятно и успешно.Презумпция недоброжелательства «других» возникает в связи со многими обстоятельствами. Ведущие среди них, пожалуй, особенности родительской семьи во всей их полноте. Доверять или не доверять, стыдиться, сомневаться или «стоять на своих ногах», испытывать вину или, действуя по собственному разумению, преодолевать препятствия – все эти базисные предрасположенности выбора переживаний и действий возникают еще в детстве.
Мама, иронизировавшая из-за тихого голоса дочери, да еще при посторонних, вряд ли помогла своей девочке обрести уверенность и навыки продуктивного общения. Отец, отстранившийся от общения с дочерью, чувствующий ответственность лишь за денежно-вещевое обеспечение семьи, явно упустил возможность помочь дочери почувствовать себя принцессой. Неисчезнувшая за много лет обида на мать, позволяет предположить, что иронично-критичное отношение к дочери – стиль поведения мамы, а вовсе не случайный эпизод (NB!). Память о родительской критике внешнего вида, умственных способностей, особенностей голоса, поведения или движений, о насмешке, издевке, несправедливости не стирается, подчас, до глубокой старости. Как, кстати, и память о родительской похвале. «Так хотелось услышать от родителей что-нибудь ласковое, ободряющее…» – может сказать почти любой человек, пострадавший от собственной застенчивости.
Родительская критика, не уравновешенная похвалой и одобрением, нередко порождает у ребенка стремление уйти, спрятаться, отгородиться. Сначала от родителей, позже от сверстников и, наконец, от всех «других». Подобное стремление само по себе проблематично. Его осуществление невозможно без подавления естественного стремления к общению, ласке и защите, что в свою очередь приводит к чувству незащищенности и страхам (NB!).
Чрезмерно категоричные требования родителей, лишенные взвешенности, их мнения, оценки, образ жизни, представленный образцом для подражания, воспринимаются ребенком некритично и существуют в его душе много лет. Если ребенок не смог (или ему не позволили) переосмыслить родительские поучения, не сопоставил их с собственным жизненным опытом и реальностью, они становятся похожими на непереваренную пищу: вместо пользы - тяжесть в желудке и тошнота. Идеи, мнения, оценки, «проглоченные неразжеванными», конфликтуют с собственными желаниями, подталкивают следовать не всегда разумным правилам, замедляют развитие психики своей негибкостью, императивностью и несоответствием миру, в котором живет подросший ребенок. (NB!).
Незащищенность, кроме недоверия «другим» и страха перед ними, стимулирует появление компенсаторной защиты в дополнение к уже сформированным реакциям ухода и подавления своих желаний. Стремясь, часто не вполне осознанно, уменьшить чувство незащищенности, застенчивые люди угождают окружающим, некритично принимают их мнения, как в детстве поступали по отношению к родителям. Опасаясь презрения, чаще воображаемого, не сопротивляются или потворствует исполнению желаний «других», пусть даже идущих вразрез с их собственными интересами. Поэтому нередко становятся жертвами. Ведь хищники легко распознают застенчивых, справедливо полагая их легкой добычей (NB!).
Застенчивые люди ищут и находят непререкаемые авторитеты. А из всех возможных ролей выбирают аутсайдерство и не отвергают, обычно, прозвищ (NB!).
Застенчивые люди, если могут, уходят, отгораживаются, прячутся. Когда же их собственные потребности или реальные обстоятельства сильны, и без решений, поступков, общения не обойтись, застенчивые люди, чаще прочих, создают неудобные, нелепые, опасные для себя ситуации, совершают нечто, не совпадающее с их собственными представлениями о плохом и хорошем, правильном и неправильном (NB!). Ведь руководит ими, как правило, не здравый смысл, не этические нормы, а стремление избежать воображаемых насмешек и презрения. Переживания же, связанные с неловкостью, неприспособленностью, невезучестью – импульс к дальнейшему развитию застенчивости и ее усложнению. Застенчивые люди мечутся между отгороженностью и растворением в окружающей среде до уровня реагирования. Неосознавание ими сути своей проблемы создает жесткие рамки, лишающие возможности находить компромисс между требованиями среды и собственным желаниями.
Существует множество не упомянутых здесь обстоятельств, влияющих на развитие застенчивости, ее проявления, пути компенсации и декомпенсации. Один застенчивый человек во многом отличается от другого. Ведь застенчивость вовсе не отменяет человеческой неповторимости. Поэтому и психотерапия застенчивости строится индивидуально, с учетом множества особенностей и обстоятельств, но всегда ставится цель помочь застенчивому человеку прочертить разумную границу между собой и миром, позволяющую избежать крайностей отгороженности и растворения в среде, сохранить достаточно пространства для приспособительного маневра.